Turmix recept
2014.05.22 12:45
A mai nap elkészítettem az egyik kedvenc turmixomat! Ezzel máris jól indult a nap!
Mivel tavasz van és nap, mint nap egyre több friss gyümölcs van, így nagyon egyszerű a spoonz joghurttal az egészségünket még jobban felturbózni.
Íme néhány recept, ami nagyon gyorsan elkészíthető és kitűnően csökkenti az étvágyat is és hozzájárul a joghurt jótékony hatása révén az egészséges bélflóra kialakításához.
Minimum 5 perc az elkészítése és máris fogyaszthatod. Mi kell hozzá?
- Friss gyümölcs bármi, ami a kedvenced (eper, málna, meggy, ananász, mangó, kiwi, narancs, citrom, banán, ribizli, szeder, áfonya stb...)
- kb, 1,5dl spoonz joghurt
- 1 turmix, vagy botmixer
Ezután annyi a dolgod, hogy a gyümölcsöt megmosód, darabolod ha szükséges és nyakon öntöd a finom spoonz joghurttal, majd turmixolod és kész is az Isteni nedű!
Egészségetekre!
A képgalériában láthatod miket készítek a joghurtból >>>