Receptek

Krumpli saláta spoonz joghurttal

 

Hozzávalók:

1/2 kg krumpli (megfőzve)

2 db közepes fej hagyma

3 db újhagyma 

2 dl spoonz joghurt

Kevés só, bors, fűszerek ízlés szerint

0,5 dl ecet (5%-os)

0,2 dl oliva olaj

 

A hagymát felszeletelem karikára vágom, sózom, fűszerezem és ráöntöm az ecetet. Majd hagyom állni 20 percet. Az újhagymát felszeletelem a zöld végével együtt és ráöntöm az olivaolajat. A megfőtt krumplikat felkarikázom. Ezután rétegenkét beleteszem egy tálba. Ha kész ráöntöm a spoonz joghurtot óvatosan megkeverem és fél órára hűtőbe teszem tálalás előtt. 

Jó étvágyat hozzá! 

 

Megjegyzés: A spoonz joghurttal készült ételek azért értékesebbek, mert a szervezet számára benne vannak azok a pre- és pro-biotikumok, melyek jótékonyan hatnak az emésztésre és az egész emésztőrendszerre!